Të ngrira
Udhëzimet
Mos të shkrihet para gatimit. Të hiqen gjethet e ndara të spinaqit nga qesja . Të ngrohet një lugë gjalpë ose vaj ulliri në një tenxhere ose tigan, i shtoni spinaq.
Të ngrohet deri sa spinaqi të shkrihet plotësisht dhe ta përzieni vazhdimisht. Të aromatizohet me kripë dhe piper.
Të zihet i mbuluar për 10 minuta. Spinaqi mund të servohet në shumë mënyra, për shembull me krem dhe hudhër.
Vlerat ushqyese për 100 g, për 150 g, %RI* për 150 g
Energji, Yndyrë, nga të cilat acide yndyrore të ngopura, Karbohidrate, nga të cilat sheqerna, Proteina, Kripë.
Konsumimi i rekomanduar për moshën mesatare ( 8400kJ/2000kcal).
Paketimi 450g mund të konsumohet nga 3 persona.
Përbërësit: gjethe spinaqi (100%). Mund të përmbajë zhardhok selinoje. Vendi i origjines: P-Poloni, B-Belgjikë, H-Holandë, (kodi në të majtë në këndin e poshtëm të paketimit.).
Kushtet e ruajtës: në temperaturë prej -6 °C : 1 javë, në temperaturë prej -12°C : 1 muaj, në temperaturën më poshtë -18°C : deri në fund të datës së skadimit e vendosur në paketim ( shih këndin e poshtëm në të majtë). Mbajeni të ngrirë. Mos e ringrini pas shkrirjës. Pesha neto 450g.
Tags: Perime të ngrira